一、读书写字方面
、培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。
、书本和眼睛应保持一市尺，看书时间不宜过久。
、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。
、不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间分钟休息，减轻视力疲劳。
二、运动方面
、认真做好眼保健操，积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。适当的打羽毛球、乒乓球可防近视。
、假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
三、看电视方面
、看电视时要注意电视机高度应与视线相平;
、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的倍;
、看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;
、在持续看电视~.小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺，做眼保健操。
这些就是预防近视眼的一些方法，希望大家都能有一双美丽明亮的眼睛。